Anne

11 October 2020

Bağırmayan Anne Baba Olmak

Bağırmayan Anne Baba Olmak Mümkün! Peki Ama Nasıl?  Özellikle kriz anlarında çocuklarınıza karşı sakin kalamıyor musunuz? “Hadi” demekten yoruldunuz mu? Aile terapisti Hal Edward Runkel, Bağırmayan […]
7 October 2020

Anne Sütü Saklama Koşulları Nelerdir?

Bebek gelişimi için vazgeçilmez bir öneme sahip olan anne sütü, doğru koşullarda sağlandığında uzun süreli saklanabilen bir besindir. Bunu sağlamak üzere dizayn edilmiş ve özel koşullarda […]
26 September 2020

Yüz kırışıklıklarına “doğal ütü”!

Ah bu yıllar… Mevsimlerde durduğu gibi durmuyor; öyle bir akıyor ki kovalamak imkansız. Bir bakmışsınız kışın sert poyrazı titretiyor, bir bakmışsınız çöl sıcakları kavuruyor da kavuruyor. […]
25 September 2020

Doğum Sonrası Kendinize Zaman Tanıyın!

Doğum, hayat ve beden değiştiren bir deneyimdir. Kalçanız ve beliniz artık biraz daha geniş; göbeğiniz biraz daha yumuşak olabilir.  Vücudunuzun eski haline yaklaşması için kendinize en […]
25 September 2020

Emzirirken Diyet Yapılır mı ?

Emzirirken Diyet Yapılır mı ?  Doğum sonrası kilo vermek isteyen annelere ilk sözüm şu oluyor. Sakin.. yavaş.. tadını çıkarın! Bu anı hayatınızda kaç kez yaşayacaksınız ki? Şu […]
25 September 2020

Anne Sütünü Arttıracak Öneriler

1 bardak süt (Gaz yapanlar için, laktozsuz süt olur) Her yemekte (günde 2 kez) yoğurt (1 tanesi probiyotik olabilir veya içine toz probiyotiklerde ilave edip kendi […]
25 September 2020

Emzirme Döneminde Nasıl Beslenmeli?

Umarım güzel bir gebelik dönemi geçirdiniz. Hamileyken ne yemeli, ne içmeli dikkat ettiyseniz, emzirme dönemini de daha iyi geçireceğinizi hemen söylemeliyim. Emziren anneler ne yemeli? Hamileyken […]
25 September 2020

Hamilelik Döneminde Beslenme

Bir anneye “ ne zaman kendine çok iyi baktın ?” diye sorsam, mutlaka hamilelik dönemini söyler. “Peki ne zaman hiç kendinle ilgilenemedin?” desem hemen lohusa dönemi ve emzirme […]
25 September 2020

Ebeveynliğimizle Barışmak

Başkalarının yaşam koşulları, birbiriyle çelişen uzman görüşleri, “mükemmel ebeveyn” görselleri eşliğinde baskılanan sezgilerimizle biz ebeveynler yalnız hissediyoruz ve anlaşılmak istiyoruz. Muhtemelen bizlerin ebeveynleri tarafından koşullu kabul […]

Kaydınız tamamlanmıştır, her salı görüşmek üzere.

Şu an bir hata yaşanıyor, lütfen daha sonra tekrar deneyin.

İlk 1000 gun, bu formda verdiğiniz bilgileri sizinle iletişim kurmak, periyodik mail bildirimleri için kullanılacaktır.